Kovbojský kaviár s avokádom

Aký Film Vidieť?
 
Prejsť na Recept

Tento kovbojský kaviár robí výdatný dip, salsu alebo šalát s čiernymi fazuľkami, hráškom s čiernymi očami, kukuricou, avokádom a ďalšími! Aké chutné predjedlo na párty!





Je to salsa'>

ktorý vyhral v pondelok večer futbal



Teraz, keď je herná sezóna oficiálne v plnom prúde, chcel by som vám dať niekoľko skvelých nápadov na chuťovky. Kovbojský kaviár je ideálny na veľké stretnutia. Tento recept pripraví veľkú misku čerstvého kovbojského kaviáru. Položte ho na stôl s veľkou miskou žetónov a ste pripravení sledovať hru so všetkými svojimi priateľmi. Alebo ho zabaľte do skladovacieho kontajnera a vezmite si zadné dvere. Priznám sa, že nie som z tých, ktorí by pozerali futbal (neznášajte ma), ale mám chuť na občerstvenie.



henry veľká britská pekáreň

Kovbojský kaviár sa vyrába takmer rovnakým spôsobom ako salsa. Čerstvé paradajky, cibuľa, koriandr a limetka sú tam, ale tento dip sa stane oveľa výdatnejším ako priemerná salsa, keď sa k zmesi pripojí fazuľa a sladká kukurica. Pri príprave tohto receptu som si uvedomil, že nepoužívam hrach s čiernymi očami. Máte pre mňa nejaké recepty na hrášok s čiernymi očami, ktoré by som mohol skúsiť nabudúce'>

Len viete, že tento kovbojský kaviár bude dobrý s dvoma druhmi fazule, chrumkavou paprikou, cibuľou a super sladkou kukuricou. V našom dome to začalo ako popoludňajšie predjedlo naberané s hranolkami a skončilo ako šalát s našou večerou. Táto zmes by sa tiež skvele hodila na zeleninový šalát. Keďže kukurica je stále v sezóne, použil som dva čerstvé kukuričné ​​klasy, ale zvyšok roka konzervovaná kukurica funguje v pohode.

na akom kanáli hrá Georgia

Mal som dva nápady na integráciu avokáda do môjho kalifornského kovbojského kaviáru. Napchajte fazuľový šalát do avokádových „lodiek“ alebo ho zamiešajte. Zatiaľ čo ja zbožňujem plnené avokádové lodičky, zamiešanie by bolo najlepšie na veľkú párty, inak budete musieť použiť niekoľko avokád.

Nenechajte si ujsť super krátke video, aby ste mali ešte lepšiu predstavu o tom, ako sa tento recept vyrába! Ak ste fanúšikom hrachu s čiernymi očami, musíte to urobiť Stredomorský guláš z hrachu Black Eyed !

Potrebujete niečo na dezert, vyskúšajte naše Kovbojské sušienky!

paul sun hyung lee

Pokračujte na Obsah

Ingrediencie

  • 1 malá červená cibuľa, nakrájaná na kocky
  • 1 šálka červenej papriky, nakrájanej na kocky
  • 1 šálka zelenej papriky, nakrájanej na kocky
  • 1 šálka sladkej kukurice, čerstvej alebo konzervovanej
  • 5 rómskych paradajok nakrájaných na kocky
  • 1 (15 oz.) plechovka čiernej fazule, scedená a opláchnutá
  • 1 (15 oz.) plechovka hrachu s čiernymi očami, scedený a opláchnutý
  • 1/4 šálky čerstvého koriandra, nasekaného
  • šťava z 2 limetiek
  • 1/2 lyžičky čili prášku
  • 1 lyžička rasce
  • soľ a korenie podľa chuti
  • 2 avokáda, nakrájané na kocky
  • Tortilla chipsy, na servírovanie

Inštrukcie

  1. Do servírovacej misy pridajte cibuľu, papriku, kukuricu, paradajky, čiernu fazuľu, hrášok s čiernymi očami, koriandr, limetkovú šťavu a korenie. Miešajte, aby sa spojili a dochuťte soľou a korením. Ak chcete viac tepla, pridajte viac chilli. Jemne vmiešame avokádo, aby sa neroztlačilo. Ak to robíte vopred, nepridávajte avokádo až do podávania. Podávame s hranolkami ako salsu alebo dip, prípadne ako šalát.
Výživové informácie:
Výnos: 10 Veľkosť porcie: 1
Množstvo na porciu: Kalórie: 167 Celkový tuk: 5 g Nasýtený tuk: 1 g Transmastné kyseliny: 0 g Nenasýtené tuky: 4 g Cholesterol: 0 mg sodík: 227 mg Sacharidy: 27 g Vláknina: 8 g cukor: 7 g Proteín: 7 g