Zistite, ako pripraviť útulné zelené čajové latte s práškom matcha a mandľovým alebo kokosovým mliekom. Domáce matcha latte sa tak ľahko pripravujú a sú príjemnou alternatívou ku káve latte.
Celé roky som si všimol Green Tea Lattes na ponukách luxusných kaviarní, ale až do tohto týždňa som jeden nevyskúšal. Čajová republika mi poslala lahodný balíček plný rôznych zelených čajov matcha. Na rozdiel od sušeného čaju v sáčkoch, Matcha čajový prášok je mletý z jemných lístkov japonského zeleného čaju a rozpúšťa sa priamo vo vode alebo mlieku. Na jeho práškovú formu som dnes ráno zabudol, keď som si ho vysypal do ruky a následne na podlahu v očakávaní čajového vrecúška – boli ste varovaní. Zelený čaj Matcha je hviezdou stáročného japonského čajového obradu a je obľúbený pre svoju chuť a zdravotné výhody a vidím prečo. Môžete ho použiť ako čaj, alebo pri varení. Zmrzlina zo zeleného čaju, smoothies, sušienky, ktokoľvek'> 
Bol som prekvapený, ako veľmi sa mi páčilo moje prvé zelené čajové latte a jeho príprava bola taká jednoduchá. Určite mi niekoľko dní nahradí rannú kávu. Čajová lyžička zeleného čaju matcha, naparené mlieko a trochu sladidla je všetko, čo potrebujete. Aby moje zelené čajové latte bolo napenené, použil som napeňovač. Túto zábavnú pomôcku používam aj na „detské cappuccino“, ktoré sú v skutočnosti len spenené dusené mlieko.
Jedna z vecí, ktoré na zelenom čaji milujem najviac, je jeho schopnosť naštartovať metabolizmus a chrániť pred niektorými chorobami*. Na jar som pre vás pripravil tento osviežujúci a prečisťujúci ľadový zelený čaj s plátkami uhorky, citrónu a jahôd. Citrón aj uhorka pomáhajú detoxikovať naše telo a jahoda dodáva antioxidanty a chutí lahodne. Držal som džbán tohto čaju v chladničke a popíjal som ho vždy, keď som potreboval trochu povzbudiť po tréningu. Je to ako kúpeľový hybrid vody a čaju.
sezóna 3 epizóda 8
Čo by ste uprednostnili – latte alebo ovocný detoxikačný ľadový čaj'>
Detoxikačný ľadový zelený čaj
kedy bude ďalšia epizóda Yellowstone
Páči sa mi, že je to veľmi zriedený čaj. Ak chcete, aby bol silnejší, pridajte viac čajového prášku.
robí asi 32 uncí
na akom kanáli sa dnes hrá pittsburgh steelers
- 3,5 šálky vody
- 1 čajová lyžička zeleného čaju matcha
- 1/2 citróna, nakrájané na plátky
- 1/3 perzskej uhorky, nakrájanej na plátky
- 3 jahody, nakrájané na plátky
- stévia podľa chuti
Nalejte vodu do džbánu alebo pohára. Vmiešajte zelený čaj matcha, kým sa nerozpustí. Pridajte citrón, uhorku a jahody. Podľa chuti dosladíme stéviou. Podávajte na ľade.
Zverejnenie: Čaj poskytla spoločnosť The Republic of Tea. Názory sú úplne moje.
Pokračujte na Obsah
Ingrediencie
- 8 oz. nesladené mandľové mlieko
- 1 čajová lyžička prášku zeleného čaju matcha
- stévia alebo vaše obľúbené sladidlo podľa chuti
Inštrukcie
Zohrejte mlieko v mikrovlnnej rúre alebo na sporáku, kým sa nezaparí. Vmiešajte zelený čaj matcha a sladidlo. Ak chcete, použite penu na vytvorenie peny na vrchu.
Výživové informácie:
Výnos: 1 Veľkosť porcie: 1Množstvo na porciu: Kalórie: 33 Celkový tuk: 3 g Nasýtený tuk: 0 g Transmastné kyseliny: 0 g Nenasýtené tuky: 2 g Cholesterol: 0 mg sodík: 2 mg Sacharidy: 6 g Vláknina: 1 g cukor: 1 g Proteín: 1 g